Ini sebabnya 'healing' boleh bertukar jadi 'pening'

Kecenderungan masyarakat menyamakan perbelanjaan gaya hidup dengan rawatan kesihatan mental sebenar menarik perhatian Public Health Malaysia (PHM).

Platform kesihatan awam itu berpendapat rasa lega menikmati segelas kopi berharga RM18 berlatarbelakangkan pemandangan hijau atau sungai, disertai kapsyen ‘demi kesihatan mental’ hanya sementara.

Apabila pulang ke rumah, jelasnya, masalah lama masih menanti, manakala baki akaun bank pula semakin menyusut, sekali gus mencetuskan tekanan baharu berkaitan kewangan.

Menurut catatan itu, ramai keliru antara konsep healing atau penyembuhan dan escapism atau melarikan diri.

Ujarnya, masyarakat dilihat sanggup membelanjakan ratusan ringgit setiap bulan untuk staycation, tiket wayang dan makanan tular atas alasan reward diri.

Namun, katanya, pada masa sama menganggap kos sesi kaunseling atau rawatan psikologi sekitar RM50 hingga RM150 sebagai sesuatu yang terlalu mahal.

Hakikatnya, PHM menegaskan perbelanjaan itu bukan menyembuhkan luka emosi, sebaliknya hanya berfungsi seperti ubat tahan sakit sementara.

“Kita tampal plaster corak kartun pada luka yang bernanah dalam,” katanya.

“Kopi mahal tidak akan menyelesaikan trauma zaman kanak-kanak, dan pemandangan pantai tidak akan menghilangkan keresahan akibat tekanan kerja,” menurut PHM.

Walaupun tidak menolak kepentingan berehat atau menikmati percutian, PHM mengingatkan orang ramai agar tidak menipu diri sendiri.

“Kalau jiwa dah terlalu kacau, benda yang kita perlu bukan tiket penerbangan, tapi tiket untuk duduk depan profesional dan luahkan segalanya.

“Jangan sampai ‘healing’ bertukar jadi ‘pening’ sebab hutang keliling pinggang,” kata PHM lagi.